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Insonnia, cosa succede se smetti di usare la sera lo smartphone…

21 Maggio 2019  Che i telefoni cellulari siano nemici del sonno lo avevamo intuito. Ma adesso arriva uno studio che lo dimostrerebbe. Come riporta l’Ansa, basta una settimana senza usare smartphone e tablet prima di andare a letto per regolarizzare il sonno degli adolescenti, disturbato dalla luce sulle frequenze del blu prodotta dai dispositivi. Questo […]

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